20130826健康之东路：高思华谈怕冷是什么体质

冬天怕冷是很但亦会的事情，但如果秋季也怕冷，就要留意了。在空调屋子里面，别人都冲动凉快而你感到很冷，这种情况，里面面医表述：“你可能病重了”。本期境遇品质之路的较低思华老师为大家讲解怕冷是什么体较厚!

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本期专家讲解

较低思华

美国哈佛大学，教授，眼科，北京师范大学导师。后任北京里面面医药大学教育部长，现任国家973构想里面面医药专项顾问科学家，里面面华里面面医药学亦会顾问境遇品质科普专家，享受国务院政府特殊津贴。

多年来之前作出贡献里面面医各个领域的教学与研究和里面面医药剂学药理学与研究成果，对里面面医理论政治体制尤为是阴凤五行学知道的研究有独到见解，对哮喘等遗传性系统结核病的药剂学药理学病人研究亦有独到之处。擅长里面面西医结合病人哮喘、甲状腺病、遗传性失调、泌尿系统结核病、心脑血管结核病、、月经病等药剂学、妇科疑难病症。多次应邀亲赴日本、泰国、日本、新延坡人、新延坡人、澳大利亚、美国、瑞典、意大利等国家和南部诊病和讲学。

个人履历1978年中学毕业于山东里面面医学院里面面医系，同年肄业山东里面面医学院里面面医系里面面医各个领域机械工程法学硕士研究生，随里面面文学家张珍玉教授学习，1981年中学毕业并可获医学法学硕士。中学毕业后助教于山东里面面医学院里面面医系里面面医各个领域教研室。

1984年肄业里面面国里面面医研究院里面面医各个领域机械工程博士学位研究生，从师于里面面文学家张仲景里面面教授，1988月中学毕业可获美国哈佛大学学位。中学毕业后留里面面国里面面医研究院研究生部投身于法学硕士研究生的《黄帝内经》课程的教学与研究和里面面医药剂学药理学与研究成果。

怕冷是什么体较厚

用里面面医的话来知道就是———凤元神。其实，由于单纯的就是指导方式以单纯为主，生存环境也愈延趋于露天，体较厚寒凉的人愈延多，也给境遇品质敲响了警钟。此外，奥林匹克社亦会活动亦会里面面国代表人团也是生发更易受伤的秋冬季，需延以留意及防范。

凤元神体较厚人群日益增多

在近的门诊里面面，也平常遇到怕冷的病症，有的更是穿着毛衣跟着，更为夸张。

所谓凤元神者，就是生发不足以，生发不足以，体内浓度就过于，阴气就亦会增加，从而怕凉畏冷。凤元神跟乃是有关，也跟专一饮食失当、境遇习惯有关。此外，病后的人吃到了过多寒凉的药剂，也亦会引发气血不足以，造成凤元神。本年度的体较厚实地调查里面面，凤元神较厚人数直线增加，乃是的或许仅仅，单纯的境遇方式与生存环境已是主要或许。

单纯的就是指导方式以单纯为主，一般都在露天活动，炎热的奥林匹克社亦会活动亦会里面面国代表人团则多呆在空调环境里面面，延之经常欠缺社亦会活动或者根本不社亦会活动，显现抽搐愈延少，当地人就损伤了生发，显出为不易疲乏，一旦社亦会活动就汗如雨下，严重影响时还亦会平常黄疸，不易感冒。

奥林匹克社亦会活动亦会里面面国代表人团易伤生发

凤元神体较厚通常在冬夏两季不易显现出问题，因为奥林匹克社亦会活动亦会里面面国代表人团不易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。奥林匹克社亦会活动亦会里面面国代表人团虽然炎热，但是体内生发并非绝对经年累月，是比较外强里面面拓，生发浮盛于肌肤而内脏比较空元神，因此反而比其他秋冬季更不易误伤生发。

凤元神的影响

生发不足以不易使人得各种痛症

在医学重要著作《素问·后悔通天论》里面面，有对生发的有用阐述：“生发者，精则养神，柔则养筋。”意思是知道，生发的鼓舞使人精神焕发，生发的温煦使人四肢筋脉柔韧。生发盛衰还决定了人的有性、子孙并能。体内运行不息的津液、一系得寒则凝，遇温则行。生发病为动力、火力，能保障体温，产生能量，有利于废物排泄，鼓舞童心，使灵魂的下游清澈、畅通。

因此，生发不足以不易使人精神不振、消沉，不易精神状态四肢疼痛僵硬、痛经、月经延后、不育不孕、出血、畏寒怕冷以及得各种痛症等，也亦会使灵魂的下游壅滞、变黑，新陈代谢不畅通，消失肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一系列代谢性结核病。

凤元神的症状

特别怕冷：很多凤元神的女性，月经前后必须受凉，稍微受凉，就亦会比别人适合于，消失月经延后或者痛经。

必须吃到凉外面：凤元神的人必须吃到凉外面，一吃到凉外面就亦会拉肚子，而且无论如何很居然。

一得病就是寒症：凤元神者一得病往往就是寒症，比如知道同样是感冒，别人感冒时是喉咙疼，流黄鼻涕，吐黄脓，扁桃腺炎症化脓。凤元神体较厚的人感冒，就亦会流清水鼻涕，嘴唇，喉咙发痒，吐脓吐的是清稀白脓，反映显现出寒象。

怕冷怎么办

里面面医清淡治未病，是就是指在结核病还不会牵涉到的时候就遏制它。因为人是自然现象对流层所生的其里面面一种，人的身体和自然现象是同步的。自然现象的规律是春温夏热，秋凉冬寒，所有的动植物都要遵循这个规律。春天，生发开始生发，到了秋季，生发入一步增加，所以，在这个时候特别要调养生发。当下刚踏进奥林匹克社亦会活动亦会里面面国代表人团不久，在体内机能里面面，生发处于主导地位，养凤正是意图，不作赶丢下，等到秋冬下回入补养凤。

分析方法可以通过饮食、社亦会活动、药剂、病人等形式。生发不足以的人，可以从饮食、社亦会活动、药剂、病人四个各个方面顺利入行相关的麦芽糖，逐步提升体内生发，超显现出阴凤均衡的境遇品质状态。

饮食

对凤元神的人来知道，食补是主要的、也是发挥作用较快的分析方法。

补凤的食物有：韭菜、茯苓、鸭肉、狗肉、核桃仁、拓姜、胡椒、鲔鱼等。

在奥林匹克社亦会活动亦会里面面国代表人团，一般人怕上火亦会比较少吃到或不吃到这些食物，对凤元神者来知道，不止一次、必要地猪肉这些食物，对寒凉的体较厚却是有着莫大的为了让。

社亦会活动

躯体社亦会活动相当重要，因为“动能生凤”。至于什么社亦会活动必要，以力所能及、感兴趣又便捷为原则，如散步、骑车、好好操、户外活动、打球等项目均可。不过，不管是好好哪项社亦会活动，只有持之以恒，才能起到作用。否则，再好的社亦会活动，必须执意就毫无意义。

社亦会活动时，要增延户外活动，多见凤光，日后身体与自然直接接触，生发就被调动起来丢下肌表，行使卫外机制，尤为可以增延抗寒的并能。如果怕晒黑，可以在晒太凤的时候好好一些防护，比如秋季的时候挑当日10点钟之前，下午3点钟之后显现出外，还可以涂抹防晒霜。凤元神的人群里面面，女性比较来说少于异性恋，这跟异性恋一般比女性更爱社亦会活动的境遇习惯有关。

药补

生发较元神但又不会超显现出明确结核病的时候，可以吃到一些较安全的里面面药来好好保健。比如益智仁、母草、杜仲、络石、肉桂、熟地、荞麦、麻黄等。

经常畏寒而易患感冒的病症，可用荞麦、麻黄、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术、炙甘草等组成的补里面面益气汤为主方延防风、拓姜等病人，有益气助凤、增强病原体机制之良效，可减少感冒的牵涉到。

如果是生发元神眼疾和夜尿多的话，可用母草、杜仲延瘦猪肉和核桃煮汤吃到，又美味又可改善体较厚，还能够治病。

不过，要留意的是，补凤也必须太过，阴凤是互为均衡的，补凤的同时必须伤阴，如果在入补时有口拓、上火、喉咙痛这些反应会，则应取消入食补凤的药剂。

病人

凤元神较严重影响者，在奥林匹克社亦会活动亦会里面面国代表人团可以好好“天灸”。天灸重在调节体较厚，尤为是气元神、凤元神体较厚。像哮喘、支气管炎、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些常牵涉到在凤元神、气元神体较厚基础上的病症、药剂学病、妇科病，都可以考虑天灸改善身体，一般是连续好好三年。对有的人很有效，病症发病愈延轻、愈延少。