20130826健康之西路：高思华谈怕冷是什么体质

冬天唯恐冷是很长时间的事情，但如果夏天也唯恐冷，就要特别注意了。在制冷房间之前都，别人都感受清爽而你倍感很冷，这种情况，针灸解释：“你有可能生伤寒了”。本期身心健康之路的高英方同学们为大家讲解唯恐冷是什么人格特质!

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本期技术人员简述

高英方

药学博士，教授，妇产科，博士生导师。曾任北京针灸药大学校长，现任国家973计划针灸药专项首席科学家，年起针灸药学都会首席身心健康科普技术人员，享受政务院对政府特殊津贴。

长久以来一直己任针灸各个领域的教学素材与科学研究和针灸眼科药理学与科学研究计划，对针灸理论体亦同尤其是阴辰五行学真是的科学研究有独到见解，对癫痫等内分泌亦同统营养不良的眼科药理学大放射治疗科学研究亦有独到之处。擅长之前药学相结合大放射治疗癫痫、睾丸伤寒、内分泌失调、泌尿亦同统营养不良、心脑血管营养不良、、更为年期伤寒等眼科、妇科疑难伤寒症。多次不宜邀赴日本、泰国、南韩、香港、新赞坡、澳大利亚、美国、比利时、法国等国家和地区诊伤寒和讲学。

个人据闻1978年考入于山西之前药学院针灸亦同，同年学成山西之前药学院针灸亦同针灸各个领域管理学博士学位本科，随之前学家张珍玉教授学习，1981年考入并获药学博士学位。考入后执教于山西之前药学院针灸亦同针灸各个领域南京大学。

1984年学成之前国针灸科学研究院针灸各个领域管理学学位本科，从师于之前学家方药之前教授，1988年初考入获药学学位。考入后留之前国针灸科学研究院本科部积极参与博士学位本科的《黄帝内经》专业课程的教学素材与科学研究和针灸眼科药理学与科学研究计划。

唯恐冷是什么人格特质

用针灸的话来真是就是———辰苍。其实，由于古代人的社都会举办活动方式也以胆量偏重于，生存周围环境也越来越更为趋室外，人格特质寒凉的人越来越多，也给身心健康敲响了警钟。此外，秋季也是气更为尚可受伤的一年四季，需赞以特别注意及威慑。

辰苍人格特质老年人大为增高

在多达的病房之前，也不时遇到唯恐冷的症状，有的更为是衣服毛衣过来，极为滑稽。

说是辰苍者，就是气极低，气极低，体内密度就不够，阴气就都会下降，从而唯恐凉畏冷。辰苍跟总括有关，也跟后天菜肴蓄意、生活习惯有关。此外，伤寒后的人吃了以致于寒凉的抑制剂，也都会造成气血极低，引发辰苍。今年的人格特质调查之前，辰苍质多人圆周下降，总括的原因很少，古代人的生活方式也与生存周围环境成偏重于要原因。

古代人的社都会举办活动方式也以胆量偏重于，一般都在室外举办活动，潮湿的秋季则多呆在制冷周围环境之前，赞之时常缺乏群众运动或者实际上不群众运动，大便大大减低，久而久之就损伤了气，表现为难以疲倦，一旦群众运动就汗如雨下，更为为严重时还都会不时呼吸困难，难以胃痛。

秋季尚可伤气

辰苍人格特质通常在冬夏两季难以出难题，因为秋季难以贪凉饮冷或者身不由己地游手好闲位处制冷周围环境。秋季虽然潮湿，但是消化系统气并非绝对经年累月，是相对外强之前脱，气浮盛于肌肤而内脏相对纷乱，因此反而比其他一年四季更为难以伤及气。

辰苍的不良影响

气极低难以使人得各种痛症

在药学学术著作《素问·生气通天论》之前，有对气的精确总结：“气者，精则养神，柔则养筋。”意思是真是，气的激发使人精神焕发，气的温煦使人关节筋脉柔韧。气盛衰还决定了人的配子、繁衍控制能力。消化系统运转引的津液、血脉得寒则凝，遇温则行。气作为动力、火力，能保证体温，产生能量，促进废物排泄，激牵涉到机，使生命的上游浑浊、水路。

因此，气极低难以使人精神不振、苍弱，难以明目关节疼痛僵硬、痛经、更为年期推延、早产不孕、水肿、畏寒唯恐冷以及得各种痛症等，也都会使生命的上游壅滞、光亮，排泄不水路，出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一亦同列代谢性营养不良。

辰苍的征状

同样唯恐冷：很多辰苍的女同性恋，更为年期前后不能受凉，稍微受凉，就都会比别人敏感，出现更为年期推延或者痛经。

不能吃凉东西：辰苍的人不能吃凉东西，一吃凉东西就都会拉肚子，而且拉得很吓人。

一得伤寒就是寒症：辰苍者一得伤寒往往就是寒症，举例来真是同样是胃痛，别人胃痛时是舌头疼，流黄口水，迭黄痰，扁桃腺病变肺部。辰苍人格特质的人胃痛，就都会流清水口水，打喷嚏，舌头发痒，迭痰迭的是清稀白痰，解读出寒象。

唯恐冷怎么办

针灸精致大治未伤寒，是指在营养不良还没有牵涉到的时候就遏制它。因为人是物质大气所生的其之前一种，人的肌肉和物质是同步的。物质的规律是甫温夏热，秋凉冬寒，所有的热带植物都要遵循这个规律。甫天，气开始说是，到了夏天，气大幅度下降，所以，在这个时候同样要调养气。当下刚已成秋季不久，在消化系统机能之前，气位处主导地位，养辰正是时机，不作放过，等到甫夏如此一来来进补养辰。

方法有可以通过菜肴、群众运动、抑制剂、大放射治疗等形式。气极低的人，可以从菜肴、群众运动、抑制剂、大放射治疗四个方面进行相关的调理，逐步提升体内气，达到阴辰均衡的身心健康长时间。

菜肴

对辰苍的人来真是，食补是主要的、也是即便如此较快的方法有。

补辰的饲料有：韭菜、桂枝、大蒜、羊肉、核桃仁、脱姜、胡椒、香菇等。

在秋季，一般人唯恐上火都会比较少吃或不吃这些饲料，对辰苍者来真是，不时、适当地食用这些饲料，对寒凉的人格特质算是都有著莫大的帮助。

群众运动

全身群众运动相当重要，因为“动能生辰”。至于什么群众运动简单，以力所能及、感兴趣又简便为原则，如玩耍、慢跑、认真操、放风筝、踢足球等项目均可。不过，不管是认真哪项群众运动，只有持之以恒，才能起着作用。否则，如此一来好的群众运动，不能执意就毫无意义。

群众运动时，要增赞户外举办活动，多见辰光，便肌肉与自然直接接触，气就被抽调紧紧走肌表，行使卫外系统，尤其可以增赞抗寒的控制能力。如果唯恐晒黑，可以在晒太辰的时候认真一些防护，比如夏天的时候挑凌晨10点钟在此之前，下午3点钟此后出门，还可以涂抹防晒霜。辰苍的老年人之前，女同性恋显著多于成年人，这跟成年人一般比女同性恋更为爱群众运动的生活习惯有关。

药补

气较苍但又没有达到确实营养不良的时候，可以吃一些较安全的之前药来认真卫生。比如益智仁、绣球花、之前药材、络石、萝卜、熟地、大蒜、黄芪等。

时常畏寒而尚可患胃痛的症状，可用大蒜、黄芪、当归、陈皮、天名精、当归、白术、炙甘草等组成的补之前益气汤偏重于方赞防风、脱姜等大放射治疗，有益气助辰、增强免疫系统之良效，可减低胃痛的牵涉到。

如果是气苍眼疾和夜尿多的话，可用绣球花、之前药材赞瘦猪肉和核桃煮汤吃，又美味又可改善人格特质，还能够大治伤寒。

不过，要特别注意的是，补辰也不能太过，阴辰是互为均衡的，补辰的同时不能伤阴，如果在进补时有口脱、上火、舌头痛这些反不宜，则不宜之前断进食补辰的抑制剂。

大放射治疗

辰苍较更为为严重者，在秋季可以认真“天灸”。天灸重在缓冲人格特质，尤其是气苍、辰苍人格特质。像癫痫、睾丸肿、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些常牵涉到在辰苍、气苍人格特质思路的营养不良、眼科伤寒、妇科伤寒，都可以选择天灸改善肌肉，一般是月份认真三年。对有的人很有效，营养不良发作越来越轻、大大减低。